Hiphop ABS 【ヒップホップアブス】

昨日からヒップホップＡＢＳを始めました。
これは、ビリーブートキャンプやコアリズムと同じところから発売している新たなプログラムで、ヒップホップを踊りながら腹筋や体を鍛えようというものです。
教えてくれるのは、ショーン・Ｔ。
最近通販番組でコレを知って、欲しくてたまらなくなってオークションで早速購入しました。
ビリーは2ヶ月くらいはやったんだけど、かなり筋トレの意味合いの強いプログラムできついし中々続かなかったのね。
でも、これはヒップホップを練習するつもりで鍛えられるので音楽にあわせてノリノリで楽しく出来る分、長く続くし踊りも上手になれて一石二鳥になるかなと、期待大です。

腹筋力は自信あっても、その上にたっぶり脂肪が乗っかっているので、それがきれいになくなることを目標に、ついでに痩せることも期待してがんばってみます。